Kuning Pada Bayi

Kuning (jaundice) pada bayi baru lahir atau disebut dengan ikterus neonatorum merupakan fenomena klinis pada beberapa hari setelah lahir yang disebabkan oleh akumulasi pigmen bilirubin pada sklera dan kulit yang mulai tampak bila kadar bilirubin darah 5-7 mg/dL. Gejala ini dapat terjadi antara 25%-50% pada seluruh bayi cukup bulan dan lebih tinggi lagi pada bayi prematur.

Walaupun kuning pada bayi baru lahir merupakan keadaan yang relatif tidak berbahaya, tetapi pada usia inilah kadar bilirubin yang tinggi dapat menjadi toksik dan berbahaya terhadap sistem saraf pusat bayi.

Penyebab Kuning Pada Bayi Baru Lahir

Kuning pada bayi baru lahir paling sering timbul karena fungsi hati masih belum sempurna untuk membuang bilirubin dari aliran darah. Jenis bilirubin yang menyebabkan pewarnaan kuning pada ikterus disebut bilirubin tidak terkonjugasi, merupakan jenis yang tidak mudah dibuang dari tubuh bayi. Hati bayi akan mengubah bilirubin ini menjadi bilirubin terkonjugasi yang lebih mudah dibuang oleh tubuh.

Kuning pada bayi dapat dibagi dua jenis: kuning fisiologis (normal) yaitu kuning yang dianggap masih normal terjadi pada bayi baru lahir. Keadaan ini akan membaik dalam beberapa hari. Serta kuning patologis/ikterus non fisiologis. Keadaan ini merupakan petunjuk untuk tindak lanjut:

-Ikterus terjadi sebelum umur 24 jam

-Setiap peningkatan kadar bilirubin serum yang memerlukan fototerapi

-Peningkatan kadar bilirubin total serum >0,5 mg/dL/jam

-Adanya tanda-tanda penyakit yang mendasari pada setiap bayi

-Ikterus bertahan setelah 8 hari pada bayi cukup bulan atau setelah 14 hari pada bayi kurang bulan

Gejala Kuning Pada Bayi Baru Lahir

Cara yang mudah untuk memeriksa warna kuning ini adalah dengan menekan jari pada kulit yang diamati dan sebaiknya dilakukan di bawah cahaya/sinar matahari. Pada bayi baru lahir akan tampak kuning jika kadar bilirubin lebih dari 5 mg/dL dan bisa menyebabkan kerusakan yang permanen pada otak.

Pencegahan

Pencegahan dititikberatkan pada pemebrian minum sesegera mungkin, dan cukup sering dan lebih baik lagi jika diberi ASI. Pada kebanyakan kasus, kuning pada bayi tidak bisa dicegah, dalam hal ini harus dilakukan penilaian sistematis terhadap kemungkinan terjadinya hiperbilirubinemia berat, selam periode nenatal seperti pemeriksaan golongan darah dan rhesus pada ibu dan bayi. Pemeriksaan lainnya terhadap penyebab peningkatan kadar bilirubin yang sangat cepat dan mendapat fototerapi.

Read More

Sehat di Segala Usia (Part 3)

>40-an
TENTANG ANDA
Masa depan adalah isu terbesar dalam pikiran di usia ini. Anda sangat khawatir dengan masalah kesejahteraan anak, kesehatan keluarga, keamanan, keuangan, dan masa pensiun. Anda mungkin telah mapan dalam karier namun tanggung jawab yang besar meningkatkan tekanan. Kekurangan waktu dan energi membuat Anda merasa kurang memperhatikan diri sendiri. Sementara kehidupan yang semakin kompleks terhampar di hadapan. Kerutan, menurunnya penglihatan, dan kelelahan mulai menghampiri. Bagi perokok dan alkoholik, Anda berisiko menderita penyakit paru-paru yang membengkak, osteoporosis, serangan jantung, kanker payudara, lever, dan pankreas.

APA YANG TERJADI?
Kulit. Kerutan dan garis halus semakin menonjol. Warna kulit tidak merata dan beragam bentuk pigmentasi muncul di permukaan. Kulit mengendur sebagian hasil dari tingkat penurunan kolagen sehingga perusakan kolagen terlihat lebih jelas.

Tubuh.  Anda akan mulai kehilangan kelenturan tubuh. Pada kondisi pertengahan usia ini, perut terlihat gendut. Anda pun akan melihat gejala fisik lainnya dari masa penuaan, seperti kehilangan kepekaan, ketegangan punggung, pelebaran pinggul dan kendurnya payudara. Semua produksi estrogen menurun. Di akhir uisa 40-an akan muncul gejala menopause, vagina mengering, menurunnya kegiatan seks, dan perubahan  mood. Metabolisme tubuh turun secara mendadak.

Harus dilakukan! Lanjutkan dengan pemeriksaan pap smear dan mammogram secara rutin. Bicarakan dengan dokter Anda mengenai tes kepadatan tulang untuk mengukur seberapa besar kemungkinan terkena pengikisan tulang. Suatu hal yang penting untuk mengadakan tes kolesterol, tekanan darah, dan tes diabetes. Jika Anda tertarik untuk melakukan perawatan gejala menopause, konsultasikan dengan dokter.

Cara mengatasi stres. Cintai tubuh Anda! Tegakkan kepala, berjalan dengan percaya diri, dan banggalah menjadi seorang wanita. Sibukkan diri dengan aktivitas yang menyenangkan dan jangan lupa untuk memperlakukan diri sebaik mungkin saat ini dan seterusnya karena Anda berhak mendapatkannya! Read More

Sehat di Segala Usia (Part 2)

30-an
TENTANG ANDA
Prioritas Anda sedikit berubah karena Anda mungkin sudah mulai berkeluarga. Stres yang berkepanjangan rentan terjadi karena sulitnya meluangkan waktu untuk anak-anak, mengurus keuangan, dan memenuhi tanggungjawab karier. Bertahun-tahun hidup dan bekerja dalam lingkungan ber-AC atau terlalu lama tersengat matahari membuat kulit dehidrasi dan mengendur sehingga Anda pun akan merasa cepat lelah.

APA YANG TERJADI?
Kulit. Garis halus mulai tampak dan sinar matahari menyebabkan kerutan. Anda melihat tanda-tanda awal kantung disekitar mata dan pada otot muka. Jerawat matang akan timbul ke permukaan. Jika Anda perokok/peminum, kulit akan terlihat kering dan bersisik.

Tubuh. Jika Anda merencanakan untuk memiliki anak pada usia 30, lakukan sebelum usia 35 tahun karena tingkat kesuburan pada wanita mulai menurun ( jika ditunda, besar kemungkinan Anda menghadapi risiko komplikasi saat hamil dan melahirkan). Metabolisme tubuh perlahan menurun di usia 40 dan proses kehilangan berat badan akan sangat drastis (khususnya jika Anda memiliki anak). Bagi perokok akan menghadapi risiko nafas pendek, kapasitas paru-paru yang mengecil, dan berkurangnya daya tahan tubuh. Bagi penggemar alkohol, Anda akan mudah cepat lelah. Merokok dan alkohol dapat menurunkan kesempatan untuk hamil.

Harus dilakukan! Pap smear yang rutin sangat dibutuhkan pada usia 30-an. Jika terdapat kanker payudara dalam riwayat keluarga Anda, pastikan untuk melakukan mammogram setahun sekali untuk mengetahui perubahan pada payudara. Pemeriksaan menyeluruh beberapa tahun sekali dapat membantu mencegah timbulnya penyakit karena pola hidup yang kurang baik.

Cara mengatasi stress. Anda tidak dapat menjadi wanita super bagi siapapun. Menyeimbangkan karier, keluarga dan diri sendiri merupakan tantangan besar. Buatlah skala prioritas! Luangkan waktu untuk diri sendiri agar Anda dapat melakukan hal yang lebih penting di kemudian hari.

Read More

Sehat di Segala Usia (Part 1)

Jadikan Kesehatan sebagai prioritas hidup Anda. Kenali kondisi tubuh dan apa yang harus dilakukan untuk hidup sehat sepanjang jenjang usia.

20-an

Tentang Anda

Anda bekerja sepanjang hari dan terkadang kehidupan sosial yang aktif memaksa aktivitas berlanjut hingga malam hari. Anda mungkin memiliki berbagai komitmen, termasuk karier, keluarga, dan teman-teman. Akibatnya, Anda merasa selalu dikejar waktu dan tidak lagi memperhatikan asupan makanan atau berlatih olahraga secara rutin. Alhasil, hal ini meninggalkan masalah kulit padahal Anda telah melawan jerawat, pori-pori yang membesar, dan kelebihan minyak. Kulit mungkin juga menderita stres akibat kurang tidur.

APA YANG TERJADI?

Kulit. Kulit berangsur berubah meski kebanyakan wanita yang berumur 20 tahun memiliki kulit yang baik. Konsentrasi utama adalah pori-pori yang terlihat jelas(indikasi dan aktifnya kelenjar minyak) dan jerawat yang mungkin masih terbawa sejak usia remaja atau hanya tampak pada saat pertama kali.

Tubuh. Masa terbaik untuk membuang lemak semasa hidup. Juga waktu yang tepat untuk memiliki anak. Menjelang usia 30, Anda mungkin mengalami peningkatan gairah seks. Jangan lupa tidur yang cukup untuk menghindari lingkaran hitam di bawah mata.

Harus Dilakukan! Pemeriksaan pap smear sekali setahun sejak Anda melakukan seks aktif sangat diperlukan untuk membantu mendeteksi sel dan perubahan pada leher rahim. Kanker leher rahim dapat disembuhkan bila terdeteksi lebih awal.

Cara mengatasi stres. Jangan biarkan pekerjaan atau tekanan sosial meningkat dan berhati-hatilah agar tidak terbawa emosi. Kurangi aktivitas di malam hari, pergunakan waktu untuk meditasi dan olahraga serta buat keputusan yang cerdas bila waktu bersenang-senang tiba

Read More

Melahirkan dalam Air (Water Birth)

Ada batasan dan pertimbangan medis yang membuat seorang ibu tidak dapat menjalani proses melahirkan dalam air, di antaranya bila posisi bayi sungsang, ibu dalam perawatan medis, ibu menderita herpes atau ukuran panggul ibu kurang besar. Umumnya di negara-negara Eropa Timur, metode melahirkan dalam air telah dikenal cukup lama. Namun di Indonesia cara ini masih tergolong langka. Hingga kini baru satu rumah sakit yang memiliki fasilitas, termasuk tenaga ahlinya, namun bukan tidak mungkin metode ini menjadi populer di kemudian hari. Apalagi melahirkan dalam air dapat mengurangi rasa sakit hingga 40%.


Metode, Melahirkan dalam air merupakan proses kelahiran bayi di sebuah bak berisi air hangat. Teorinya, bayi sebelum dilahirkan berada di dalam rahim ibu yang berisi cairan amniotik yang hangat dan nyaman bagi si bayi. Bai memang telah terbiasa dengan kondisi demikian selama kurang lebih sembilan bulan lamanya. Air hangat yang menyambut bayi kala sang ibu melahirkan dalam air, diupayakan bersifat sama dengan cairan amniotik tadi, sehingga bayi tidak kaget ketika pertama kali menhirup udara kebebasan saat dilahirkan. Air hangat dipandang dapat membuat bayi merasa nyaman pula.


Mengurangi Rasa Sakit, Bagi ibu sendiri, pilihan melahirkan dalam air bisa menjadi menyenangkan karena banyak manfaatnya. Sejumlah dokter kandungan percaya proses ini dapat mengurangi stres sang ibu saat proses melahirkan. Manfaat ini diperoleh akibat sifat air yang menenangkan sehingga membuat nyaman ibu yang hendak melahirkan. Air hangat diindikasi mengurangi pelepasan hormon stres dan membuat ibu mengeluarkan hormon endorphin yang berfungsi sebagai penghambat rasa sakit. Selain itu, air hangat juga menyebabkan otot dasar panggul menjadi lebih elastis dan santai, sehingga mengurangi kejadian sobekan pada vagina saat melahirkan. Pada saat pembukaan lanjut dari proses kelahiran, air hangat juga akan meningkatkan energi calon ibu. Air hangat dapat meningkatkan aliran darah, yang pada akhirnya membuat pernapasan otot rahim dapat berkontraksi secara efisien. Hal ini menyebabkan kurangnya rasa sakit pada ibu dan bayi lebih banyak mendapatkan asupan oksigen.


Manfaat bagi Bayi, Manfaat bagi bayi pun tak kalah banyak. Selain mengurangi stres, rasa nyaman dan aman pada sang bayi, proses ini juga dipercaya dapat mengurangi  komplikasi pada bayi. Proses melahirkan dalam air dianggap bisa mencegah kepala bayi cedera, terhindar dari trauma atau cedera kepala dan memungkinkan IQ bayi  menjadi lebih tinggi dibanding sesama bayi yang dilahirkan dalam kondisi  lainnya.

Read More

Endometriosis

Bagi para perempuan, jangan anggap remeh rasa nyeri di awal masa menstruasi. Bukan tidak mungkin endometriosis sedang mengintai. 


Keluhan yang kerap dirasakan perempuan saat menstruasi, rasa nyeri dan sakit di bagian pinggul. Rasa nyeri terasa sekali pada hari pertama. Bahkan, tak jarang nyeri dan sakit berlanjut sampai hari ke dua atau ke tiga. Jangan anggap remeh rasa nyeri pada saat haid karena bisa jadi itu adalah gejala endometriosis. Ada dua jenis endometriosis, yaitu endometriosis interna dan endometriosis eksterna. Endometriosis interna adalah endometriosis yang masih berada di dalam batas-batas rahim. Sedangkan endometriosis eksterna adalah endometriosis yang berada di luar rahim. Letaknya bisa dimana saja, bisa di dinding perut bahkan bisa di paru-paru. Endometriosis terjadi pada usia ketika seorang perempuan mengalami menstruasi. Namun bukan berarti seorang perempuan yang baru mengalami menstruasi untuk pertama kalinya langsung terkena endometriosis. Butuh waktu untuk endometriosis untuk berkembang. 


Penyebab, Ada banyak teori yang menyatakan penyebab endometriosis, salah satunya adalah terjadinya regurgitasi. Regurgitasi adalah pengaliran kembali darah haid yang tidak bisa keluar lalu turun ke saluran telur dan masuk ke dalam perut. Denga kata lain, darah haid tidak keluar ke arah yang semestinya. Selain itu, endometriosis bisa terjadi akibat tindakan Caesar. Operasi Caesar yang dilakukan sebagai cara persalinan akan melukai rahim. Ketika luka itu akan ditutup dan sel-sel endometriosis terkena jarum, maka endometriosis bisa terjadi. Endometriosis, juga bisa terjadi jika jaringan endometriosis menyebar melalui pembuluh darah ke organ-organ tubuh lainnya seperti paru-paru. Fungsi indung telur yang berlangsung terus menerus tanpa diselingi kehamilan juga disinyalir menjadi penyebab endometriosis Lanjut ke readmore-->.

Gejala, Nyeri pada haid hari pertama adalah salah satu gejala endometriosis. Rasa sakit itu ditimbulkan oleh jaringan endometriosis yang tumbuh, memperbanyak diri, dan berkembang menjadi kista, yaitu suatu benda yang berbentuk benjolan dan mempunyai isi. Isi kistta itu berupa darah haid yang berwarna coklat yang disebut sebagai kista coklat. Kista itu semakin lama semakin membesar dan menekan. Penimbunan cairan haid yang tidak ada jalan keluar inilah yang menyebabkan rasa sakit pada saat haid akan bertambah dari bulan ke bulan.  


Deteksi Dini, Untuk mendeteksi endometriosis secara dini ternyata tidak mudah, sebelum dilakukan pembuktian dengan patologi, anatomi-pembedahan dengan mengambil  benda dan diperiksa di Lab yang bisa dilakukan hanya memprediksi. Nyeri yang terjadi pada saat haid belum tentu endometriosis. Bisa saja itu merupakan perlekatan-perlekatan yang terjadi di panggul sehingga menimbulkan rasa sakit. Begitu juga kista coklat yang terdeteksi belum tentu endometriosis. Untuk mengetahui secara pasti apakah gejala yang kita alami endometriosis atau bukan. Diagnosis endometriosis biasanya diperoleh lewat bedah teropong. 


Pengobatan, Sistem pengobatan endometriosis bisa dengan banyak cara. Cara yang bisa dipilih untuk menghentikan haid adalah kehamilan, pengobatan secara hormonal, maupun mengambil indung telur. Endometriosis berkaitan erat dengan haid. Kalau haid merasa sakit, usahakan agar tidak haid. Kehamilan bisa menjadi cara penyembuhan badi penderita yang masih ingin memiliki keturunan. Selama hamil sembilan bulan, tidak terjadi pembuahan dan tidak terjadi pembentukan telur baru, sehingga tidak terjadi menstruasi. Endometrium dikeluarkan ketika haid, jadi selama kehamilan sembilan bulan, endometrium tidak akan keluar dan biasanya mati/tidur. Selain menghentikan haid, penyembuhan endometriosis juga bisa dilakukan dengan operasi pengangkatan benjolan atau kista. Benjolan perlu diangkat apabila besarnya sudah lebih dari 5 centimeter. Pengangkatan benjolan ini berfungsi untuk menghentikan keluhan sakit pada saat haid. Walaupun benjolan tersebut sudah diangkat, perlu diwaspadai benjolan-benjolan kecil, yang mungkin akan tumbuh kembali. Untuk itu perlu disembuhkan dengan mengkonsumsi obat-obatan. Bagi anda yang memiliki keluhan nyeri pada saat haid untuk memeriksakan diri ke dokter. Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

Read More

Macam-macam Bentuk Eyeliner

Pensil

Eyeliner dengan jenis pensil ini paling mudah dan cepat dalam pengaplikasianya sehingga paling sering dibawa dan digunakan dalam kegiatan sehari-hari. Daerah seputar mata memiliki kulit yang sangat halus dan rawan. Ketika memilih eyeliner padat, pilihlah yang permukaannya cukup lunak untuk meluncur dari pangkal mata hingga keujung mata. Cara pemakaian, Tarik garis menyamping pada mata bagian atas tepat pada diatas bulu mata, dari mulai sudut pangkal hingga luar sudut mata dengan satu garis yang menyambung dan usahakan dekat dengan bulu mata. Dan untuk bagian bawah mulai dengan bagian tengah. Tarik dengan membuat garis hingga ujung luar sudut mata. Besar atau kecil garis mata tergantung tekanan pada saat eyeliner pensil meluncur dari ujung hingga ujung.

Cair

Eyeliner jenis ini terlihat sedikit susah karena dikemas dalam bentuk kuas kecil dan dipadu cairan hitam. Eyeliner cair ini akan menghasilkan sebuah garis yang natural dan rapi serta memiliki daya tahan paling lama dan tingkat kepekatan paling menyolok. Sebelum mengaplikasikan, pastikan cairan produk tidak terlalu mengumpal pada kuasnya. Cara pemakaian, Usahakan keadaan tangan dalam posisi rileks, tarik bagian sudut mata bagian luar lalu aplikasikan eyeliner cair dengan menarik garis dari ujung pangkal emnuju ujung luar mata. Bila terlihat kurang tebal, ulangi beberapa kali lagi. Untuk kesan smoky eyes tambahkan ketebalan eyeliner di atas blu mata.

Cake

Eyeliner jenis ini paling jarang digunakan tetapi paling mudah diaplikasikan. Bentuknya padat tetapi empuk seperti eyeshadow dan digunakan dengan bantuan kuas kecil yang sebelumnya diberi air terlebih dahulu. Eyeliner padat ini akan membuat mata terlihat lebih natural dan sedikit lebih kering. Cara pemakaian, Basahi dulu kuas yang akan dipakai. Setelah itu lanjutkan dengan mengoleskannya pada eyeliner padat dan mulailah membuat garis panjang dari pangkal ujung hingga sudut luar ujung mata. Karena eyeliner ini mudah sekali kering, usahakan dalam pengaplikasian butuh waktu yang cepat.

Read More